¡Una receta para chuparte los dedos! Perfecta para consentir a los más pequeños del hogar cuando llegan de un largo día de escuela, o a mamá y papá después de una jornada intensa.
Ingredientes
- 600 g de muslitos de pollo con piel
- 1 cucharada de sazonador para pollo
- 2 cucharadas de paprika
- 1 cucharada de orégano
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta
- 2 cucharadas de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y marina los muslitos durante 30 minutos para que absorban bien el sabor.
- Colócalos en la freidora de aire y cocina a 200 °C durante 20 minutos.
- A la mitad del tiempo (10 minutos), voltéalos para que se doren de manera uniforme.
- Si prefieres prepararlos en sartén, utiliza poco aceite y voltéalos constantemente para evitar que se quemen. Puedes cubrir con una tapadera para que el vapor ayude a una cocción uniforme.
- Cuando estén bien dorados y con la consistencia deseada, sírvelos acompañados de ensalada fresca y arroz blanco.
Receta compartida por Sarah Villa
Nutrióloga e influencer
Coach en cambio de hábitos
Instagram: @vidaenbalance_
